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人生の土台を築くための2つの力

今日、心に深く刺さった言葉

「丁寧に繰り返す」

呼吸法の師匠である倉橋竜哉さんに、今日のイベント説明会の中で

人生の土台を築くための2つの力だと教えてもらいました。

私たちブレスプレゼンターがお伝えしている呼吸法の中で

基本としている呼吸法の中に『数える呼吸』があります。

この呼吸法は、集中力と自制心と継続力育む効果が得られます。

そして、この呼吸法は、毎日「丁寧に」「繰り返す」ことで、

より成果が得られる呼吸法なのです。

まさに、それが、人生の土台を築く力だと言われました。

私は、呼吸法のプレゼンターとして、講座を主催したり、

市役所からの依頼で、講演会やセミナーをしたり、

仲間とともに、定期的に講座を開催しています。

今日、倉橋さんの話を聞いて、

今まで講座に参加してくださった方に、

本当に伝えるべきことの本質を、

丁寧に繰り返して伝えられてきたのだろうかと、

あらためて振り返っている私がいました。

もっと、基礎となるべきことを

もっと、丁寧に伝えなくてはと、

そんな想いが沸き立つのを感じています。

自分が人生を楽しんで生きて良いんだと

そう気づかせてもらえたのは、呼吸法と出逢い

呼吸法を繰り返してきたおかげです。

その経験を、もっとわかりやすく

そして、必要とする人に届けていきます。

丁寧に繰り返して、人生の土台をより強固に

そして、愛される豊かな人生を育めるように

私自身も、そして呼吸法に出逢ってくれるあなたにも

しっかりとした土台の上に、新しい未来を積み重ねていく人生を築けるように!

次回の『今日から使える呼吸法講座』は、9月15日(日)です。

ご案内とお申し込みは ⇒ 「イライラを手放そう」今日から使える呼吸法講座Vol.9

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