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30分で「あなたの人生を変える最強の呼吸法」が体験できます!

私たちは、毎日呼吸をしています。意識することなく、生きるための本能として、呼吸をしています。私のお伝えする「呼吸法」は、その呼吸を、毎日息をしていることを、意識することから始めていきます。まずは30分、その感覚を体験してみませんか?
即効性のある呼吸法、継続して変化を感じられる呼吸法、シチュエーションに合わせて使える呼吸法等々、30分単位で、8種類の呼吸法を1つずつ学んでいただけます。

初めての呼吸法は、即効性を感じる呼吸法「ゆるめる呼吸」

「緊張して頭が真っ白!」とか、「プレゼンの前はドキドキ」とか、そんな経験はありませんか?何度も練習してきたのに、今、その成果を出す場面なのに、「緊張」というカラダの状態にすべてが振り回される・・・そんなあなたのために、すぐに使える呼吸法「ゆるめる呼吸」をオススメします。いつでも、どこでも、誰にでも、かんたんに使える呼吸法、8種類の呼吸法のトップバッターとして、活躍する呼吸法です。まずはお気軽に30分から始めてみませんか?30分から体験できる、タイムチケットのご利用で、かんたんに始めることが出来ます!

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