Blog ブログ

体験講座参加受付中

HOME // ブログ // 講座ライブ配信します!明日11日土曜日、13時からですよ~

Blog ブログ

CATEGORY

  呼吸法 講座のご案内

講座ライブ配信します!明日11日土曜日、13時からですよ~

七草も過ぎ、大阪では、賑やかに「笹もってこい」の声が聞えています。
昨日は「宵えびす」、今日が本宮で「十日えびす」です。
明日は「残り福」、土曜日なのでたくさんの人出になりそうですね(^^♪

私は、今日、お詣りしてきました!
えべっさんにお願いしたのは、商売繁盛はもちろんですが、明日のこともしっかりお願いしてきましたよ!

えっ?明日、何があるの?・・・って(^_^;)

明日は、こちら!
新春 大人の文化祭in大阪



私の出番は、13時30分~です!テーマは・・・
「息を変えると人生が変わる~自分のココロとカラダは呼吸で整えよう~」
今日から使える呼吸法を2つお伝えします!


ひとつは「数える呼吸」
この呼吸法は、続けることで効果を実感できる呼吸法です。
息の数を数えることに意識を向けることで、集中力と自制心を育むことができます。
ココロの『筋トレ』と言われる呼吸法です。

あとひとつは「想いを描く呼吸」
新しい年の始まり、あなたの目標(夢)はなんですか?
本気で描く夢は、ギュッと濃縮した「言葉」にまとめましょう。
そして、夢が叶った時のワクワクした自分を創造してみてください。
妄想の呼吸法を楽しみながら、私と一緒にそのワクワクを体感しましょう!

30分という短い時間ですが、観覧にきてくださる会場の方はもちろん
パソコンやタブレット、スマホの向こうから参加してくれるあなたと楽しみたいと思っています。

大人の文化祭in大阪、配信するのは私の他に5人!


13時~手相王子 加藤景太
「占い師がこっそり教える占いの上手な使い方
~イケてる占いの使い方、イケてない占いの使い方~」

14時20分~エステティシャン・足反射区療法士 岡崎真由美

「なぜあなたの脚は太くなるのか?」
●誰も教えてくれなかった下半身太りの原因。
●こんな足の人は要注意!扁平足・ハイアーチ・外反母趾・浮き指
●ダイエットに効果的な歩き方。

15時~トラベルライター 山内一輝
「住んでわかった ドイツの魅力と『豊かさ』の秘密」
住んでいたドイツの楽しみ方と、ライフスタイルのことを軸に話をします。

15時40分~やまじようこ
「ごきげんさんでいるために!オットや家族、パートナーとのコミュニケーション術(仮)」
オットや家族との関係を損なうことなく自分のごきげんを保ってる
私が心がけたりやってきたことをお話出来たらと思います。

16時20分~水津 勝朗
「国語漫談
公立高校入試での
作文問題こう攻めよう」
公立高校入試の作文問題に特化した内容です。
3月上旬が入試時期のため、学生さんにぜひ聞いてほしい

これだけの話しを一挙に聞くことができるなんて、とっても贅沢な時間です!
三連休の初日ですが、年末年始の疲れを癒せる時間になりますよ~
会場への直接参加も、自宅や好きな場所からのウェブ参加もOK!

参加も視聴も、なんと『無料』\(^o^)/

1月11日午後13時、ここをクリックして参加してくださいね~
大人の文化祭はこちらをクリックしてください!

ブログ一覧