気づかないうちに積み重なっているストレスを手放せるコツがあります！

こんにちは！
マイブレス式呼吸法講師（ブレスプレゼンター）のあらかわひとみです。

ステイホームが始まってどれくらいですか？
一人ひとり状況が違うとは思いますが、短くても1か月以上ではないでしょうか？

呼吸法の講座も、会場講座が2度延期になっています。
3月も、そして5月末の開催予定も・・・

そんな状況ですが、オンライン（Zoom)を使ったトライアル講座を3月に開催しました。
参加された方から『今のストレスを手放せる時間だった』という感想をいただけて
これは、今だからこそ必要な講座なんじゃないかと、私が元気をもらいました！

そこで、6月7日日曜日に『今日から使える呼吸法オンライン講座』の開催を決定しました！
Zoomを使って受講していただけるので、それぞれが好きな場所で受講することができます。
20時～21時30分の90分間になります。
日曜日の夜、ストレスを手放し、ココロもカラダも整えて、月曜日からの元気の素を提供できれば嬉しいです(^^♪

詳細、お申し込みはこちら⇒今日から使える呼吸法オンライン講座

そうそう、実は最近YouTubeチャンネルを開設したのですよ(^_-)-☆
呼吸の七曜日という「声を出す呼吸」という呼吸法で使うテキスト絵本があるのですが
その中から各曜日のテキストを、音読リレーをしています。
良かったら、そちらも聞いてくださいね！
声でつなごう呼吸の七曜日