HOME // コース紹介
呼吸法を通じて日常の中で「穏やかさ」「健やかさ」「楽しさ」「人間関係」を向上させ、「愛される豊かな人生」を育むためのクラスです。日常で使える8種類の呼吸法を体得し、「ブレスアウト」と呼ばれるココロのトレーニングを通じて、ココロを穏やかに、カラダを健やかに保つことができます。
イライラしがちな方、緊張しがちな方、怒りっぽいところをなおしたい方、周りの人ともっと豊かなコミュニケーションをとりたい方におすすめです。
当講座は、8回１クールの講座になります。「ゆるめる呼吸」「数える呼吸」「歩く呼吸」「見つめる呼吸」「声を出す呼吸」「合わせる呼吸」「鎮める呼吸」「想いを描く呼吸」の8つの呼吸法を毎回1つずつ学んでいくことができます。そして、毎回行うブレスアウトというワークでは、決められたテーマについて、頭の中に思い浮かぶことを吐き出していきます。
毎月1回、全6回のカリキュラムで、呼吸法を通じて「お金のめぐり」を良くするためのコースです。「お金が欲しい」という想いは、誰もが持っていることだと思います。けれどよく考えてみると「いくらあれば満足できるのか？」「そもそも不用意に散財していないだろうか？」といった疑問がわいてきます。
当クラスでは、呼吸法を使ってお金とのつきあい方を見直すことで、自分の理想とするお金の流れを作りだすことができます。
全6回のカリキュラムで「お金とは」「お金とのつきあい方」「ココロの問題」「ルールを知る」「投資について」「ルールを作る」という内容を学んでいきます。お金とのつきあい方で大切な自制心を養うことや、ストレスに強くなること、アイデアを生み出すこと等々、お金のめぐりが良くなる方法を呼吸法とワークによって学んでいくコースです。
1回90分のコースになります。内容は、ご相談者様一人ひとりのご要望に合わせて、呼吸法を活かしたカウンセリングを行います。
親子関係や職場でのお悩み、子育て、介護について、あるいはパートナーとの関係など、さまざまなお悩みに対応します。お気軽にご相談ください。
呼吸法を活用してココロを整え、潜在意識の中に潜む自分の想いを内観しながら、気づきを引き出すカウンセリングを行います。あなたのお悩みを解決し、自分を変えていくアファメーションを一緒に作っていくコースです。